«Описание комплекса ГТО»
Что такое ГТО?
Всероссийский физкультурно-спортивны комплекс «Готов к труду и обороне» (ГТО) - полноценная программная и нормативная основа физического воспитания населения страны, нацеленная на развитие массового спорта и оздоровления нации. Комплекс ГТО предусматривает подготовку к выполнению и непосредственное выполнение населением различных возрастных групп (от 6 до 70 лет и старше) установленных нормативных требований по трем уровням трудности, соответствующим золотому, серебряному и бронзовому знакам отличия «Готов к труду и обороне» (ГТО).
Начиная с 2019 года Всероссийский физкультурно-спортивно комплекс «Готов к труду и обороне» вошел в состав Федерального проекта «спорт - норма жизни», который, в свою очередь, является частью Нацпроекта «демография» на период 2019-2030 гг.
Современный комплекс ГТО —основа физического воспитания населения страны, нацеленная на развитие массового спорта и оздоровление нации.
Подготовка к выполнению государственных требований комплекса ГТО обеспечивается систематическими занятиями по программам физического воспитания в учебных заведениях, пунктах начальной военной подготовки, спортивных секциях, группах общей физической подготовки, в учреждениях дополнительного образования (спортивные клубы) и самостоятельно.
Для реализации комплекса ГТО в Хабаровском крае созданы центры тестирования, которые и осуществляют работу по внедрению комплекса ГТО - со списком центром тестирования и мероприятиями по реализации комплекса ГТО в нашем крае можно ознакомиться в разделе «Список центров тестирования» и «План мероприятий» соответственно.
Современный комплекс ГТО состоит из 18 ступеней. Возраст участников от 6 до 70 лет и старше. Нормативы делятся на три уровня сложности, в зависимости от результатов выполнения испытаний (тестов): золотому, серебряному и бронзовому знакам.
Также нормативы делятся для мужчин и женщин.
I ступень — возрастная группа от 6 до 7 лет
II ступень — возрастная группа от 8 до 9 лет
III ступень — возрастная группа от 10 до 11 лет
IV ступень — возрастная группа от 12 до 13 лет
V ступень — возрастная группа от 14 до 15 лет
VI ступень — возрастная группа от 16 до 17 лет
VII ступень — возрастная группа от 18 до 19 лет
VIII ступень — возрастная группа от 20 до 24 лет
IX ступень — возрастная группа от 25 до 29 лет
X ступень — возрастная группа от 30 до 34 лет
XI ступень — возрастная группа от 35 до 39 лет
XII ступень — возрастная группа от 40 до 44 лет
XIII ступень — возрастная группа от 45 до 49 лет
XIV ступень — возрастная группа от 50 до 54 лет
XV ступень — возрастная группа от 55 до 59 лет
XVI ступень — возрастная группа от 60 до 64 лет
XVII ступень — возрастная группа от 65 до 69 лет
XVIII ступень — возрастная группа от 70 лет и старше
Виды испытаний, направленны на такие качества как:
- быстрота
- выносливость
- сила
- гибкость
- ловкость
- прикладные навыки
С подробным и актуальным списком испытаний вы можете ознакомиться в разделе «Нормативы» нашего сайта или на официальном сайте gto.ru.
Для чего нужен ГТО?
Главные задачи по реализации комплекса ГТО Хабаровского края:
- увеличить число граждан Хабаровского края, которые систематически занимаются физической культурой и спортом
- повысить уровень физической подготовки и продолжительности жизни граждан
- развитие сила и выносливости
- сформировать у населения осознанные потребности в систематических занятьях физической культурой, спортом и в здоровом образе жизни
- повысить общий уровень знаний о средствах, методах и формах организации самостоятельных занятий
- модернизировать систему физического воспитания и развития массового, детско-юношеского, школьного и студенческого спорта в образовательных организациях, в том числе путем увеличения количества спортивных клубов.